冬天來了,天干物燥
身體缺水嚴(yán)重,需要勤補(bǔ)水
但是關(guān)于喝水
一直有各種說法,傳的沸沸揚(yáng)揚(yáng)
那真相是怎么樣的呢?
氣象主播為你在線教學(xué)!
等等...
氣象主播???
對的,沒看錯(cuò)
氣象主播也來關(guān)心你的飲水健康了
一起來看看吧!
錯(cuò)!水溫太高,反而會(huì)增加食道和口腔患病的風(fēng)險(xiǎn),只要不燙嘴,任何溫度只要適宜自己就好。當(dāng)然冬天還是不要喝太涼的水,謹(jǐn)防感冒!
純凈水確實(shí)缺乏礦物質(zhì),但是喝水純粹是為了補(bǔ)水,人體不是靠喝水補(bǔ)充礦物質(zhì), 只要水質(zhì)合格,不管是喝純凈水、喝白開水,都沒什么區(qū)別。
反復(fù)煮開的水,亞硝酸鹽會(huì)略微升高,實(shí)驗(yàn)表明:桶裝水加熱達(dá)到52次以后水中亞硝酸鹽含量僅0.0023mg/L,遠(yuǎn)低于國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn),所以沒有不能喝的說法。但是有條件的話還是盡量少喝。
能喝!早上燒的水晚上能喝,那晚上燒的水,第二天早上為什么不能喝呢?當(dāng)然水放置時(shí)間過長,成為了死水會(huì)滋生細(xì)菌。這個(gè)和水管里的水很久沒用要放掉是一樣的,水管長時(shí)間不清洗也會(huì)長滿污垢,長期使用這樣的水對我們的身體有害。
關(guān)于喝水的注意事項(xiàng)我們聽了很多,有時(shí)真假難辨,但只要喝的水是健康的,其實(shí)怎么喝問題都不大!
日村,守護(hù)億萬家庭用水健康